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Tostadas Para Aumentar Tu Energía (parte 1)

1. Frambuesas + Moras + Albahaca + Crema Queso:

Coloca el queso crema, añade las frambuesas y las moras, para finalizar unas hojas de albahaca

tostada 2

2. Rodajas de Cambur o Banana + Mantequilla de Almendras + Semillas de Chía o ajonjolí

Agrega la mantequilla de almendras la tostada, coloca las rodajas de cambur, y añade las semillas de ajonjolí o chía

tostada 4

3. Rodajas finas de Apio España o Celery + Pasas + Mantequilla de Maní

Previo realiza un aderezo con toque sal y pimienta, y una cucharadita de aceite de oliva.
Unta mantequilla de mani a la tostada, coloca las finas rodajas de celery o apio España, suma unas cuantas pasas y para finalizar coloca un toque del aderezo que hemos hecho.

tostada 5

4. Pasta de Frijoles Rojos Fritos + cilantro + Un huevo frito

Frita el huevo con aceite de oliva preferiblemente, agrega la pasta de frijoles a la tostada, añade el huevo, y coloca el cilantro para finalizar.

tostada 6

5. Queso de Cabra + Rodajas de Fresa + vainitas o vainas de soja + sal marina + aceite balsámico

En un recipiente vierta vinagre balsámico sobre las fresas en rodajas macerarlas. Luego coloca el queso de cabra en la tostada, añade las fresas, las vainitas y un toque de sal marina.

tostada 7

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