Name: Como se hace la Granola en casa
Prep time: 5 min
Cook time: 120 min
Total time: 125 min
Ingredients: 4 tazas copos de avena ((use avena sin gluten certificada para la granola sin gluten)); 1 1/2 tazas nueces y/o semillas crudas ((usé 1 taza de nueces y 1/2 taza de pepitas)); 1/8 cucharadita Sal; 1/2 cucharadita canela molida; 1/2 taza aceite de coco derretido o aceite de oliva; 1/2 taza jarabe de arce o miel; 1 cucharadita extracto de vainilla; 2/3 taza fruta seca ( picada si es grande (usé arándanos secos)); ½ Taza de Copos de coco ( opcional); ½ Taza de Chispas de chocolate ( opcional)

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tabla de contenidos

Como se hace la Granola en casa

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Tiempo de preparación5 min

Tiempo de cocción2 h

Tiempo total2 h 5 min

Plato: Desayuno

Cocina: comida saludable

Nombre: granola

Raciones: 4 personas

Calorías: 471kcal

Autor: admin

Ingredientes

4 tazas copos de avena (use avena sin gluten certificada para la granola sin gluten)
1 1/2 tazas nueces y/o semillas crudas (usé 1 taza de nueces y 1/2 taza de pepitas)
1/8 cucharadita Sal
1/2 cucharadita canela molida
1/2 taza aceite de coco derretido o aceite de oliva
1/2 taza jarabe de arce o miel
1 cucharadita extracto de vainilla
2/3 taza fruta seca picada si es grande (usé arándanos secos)
½ Taza de Copos de coco opcional
½ Taza de Chispas de chocolate opcional

Preparación

Mezclar en un tazón colocar todos los ingredientes, menos los ingredientes opcionales.
Hornear a por 2 horas a una temperatura de 100ºC
Dejar enfriar a temperatura ambiente por 30 minutos. Luego ,agregar los ingredientes opcionales y mezclar nuevamente.
Conservar en tarros herméticos de vidrios.
Consumir antes de 4 semanas