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Receta para hacer Pudin de Chia con Yogur

Name: Como Hacer el Pudin de Chia
Prep time: 5 min
Total time: 65 min
Ingredients: 1 1/2 Taza de leche de almendras, de anacardos o de coco; 1 1/2 1 1/2 Yogur Griego sin Azúcar; 3 1/2 cucharadas semillas de chia; 1 cucharadita de sirope de Maple; 1/2 cucharadita de Vainilla; Fruta fresca, frutos secos o semillas de tu gusto

abril 12, 2020agosto 4, 2022 by admin

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Como Hacer el Pudin de Chia

5 de 1 voto

Tiempo de preparación5 min

Tiempo de cocción0 min

Tiempo de Reposo1 h

Tiempo total1 h 5 min

Plato: Desayuno

Cocina: comida saludable

Nombre: Pudín de Semillas de Chia

Raciones: 8 personas

Autor: admin

Ingredientes

1 1/2 Taza de leche de almendras, de anacardos o de coco
1 1/2 1 1/2 Yogur Griego sin Azúcar
3 1/2 cucharadas semillas de chia
1 cucharadita de sirope de Maple
1/2 cucharadita de Vainilla
Fruta fresca, frutos secos o semillas de tu gusto

Preparación

Coloca las semillas de chia y la leche en un bowl o una jarra grande, mezclar lo muy bien y conservar por 10 minutos. Mezclar de nuevo una vez que las semillas hayan empezado a solidificarse.
Cubre el tazón o la jarra y colócalo en el nevera mínimo por una hora. Lo ideal es hacer el pudin durante la noche para el desayuno del día siguiente.
Revuelve el pudín antes de servirlo y coloca las frutas frescas, frutos secos o semillas para acompañarlo.