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Como se hace el Pudin de Chia

Como se hace el pudin de semillas chia

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Receta Favorita
Tiempo de preparación5 min
1 h
Tiempo total1 h 5 min
Raciones: 8 personas

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza de leche de almendras, de anacardos o de coco
  • 1 1/2 1 1/2 Yogur Griego sin Azúcar
  • 3 1/2 cucharadas semillas de chia
  • 1 cucharadita de sirope de Maple
  • 1/2 cucharadita de Vainilla
  • Fruta fresca, frutos secos o semillas de tu gusto

Preparación

  • Coloca las semillas de chia y la leche en un bowl o una jarra grande, mezclar lo muy bien y conservar por 10 minutos. Mezclar de nuevo una vez que las semillas hayan empezado a solidificarse.
  • Cubre el tazón o la jarra y colócalo en el nevera mínimo por una hora. Lo ideal es hacer el pudin durante la noche para el desayuno del día siguiente.
  • Revuelve el pudín antes de servirlo y coloca las frutas frescas, frutos secos o semillas para acompañarlo.