Inicio » recetas vegetarianas » Receta Acai bowl

Receta Acai bowl

Como Preparar Acai bowl

0 de 0 votos
Receta Favorita
Raciones: 2 Personas

Ingredientes

  • 1 Banana * en rodajas y congelado
  • 1/2 taza Arándanos * congelados
  • 1/2 taza Fresas * congeladas
  • 3/4 taza Leche * puedes variar con leche de vaca, soja, almendra, etc.
  • 1/2 taza 1/2 taza de yogur natural
  • 200 gramos Acai congelado
  • Frutos secos variados (nueces, semillas, fruta fresca, granola, coco, etc.)
  • 8 Fresas Cortada en rodajas
  • 1 Banana Cortada en rodajas
  • 1 Mango cortado en cubos

Preparación

  • Cortar en pequeños trozos la banana y coloca en un recipiente tapado en el congelador por 10 minutos junto con los arándanos, las fresas y el pure de acai.
  • Agregar la leche y el yogur en la licuadora mezclar en alta velocidad por un minuto. Añadir las frutas congeladas y licuar a velocidad media por 5 minutos. Asegurarse que la fruta quede totalmente licuada. Si notas la mezcla muy demasiado espesa, agregar un toque de leche. Si la mezcla esta muy liquida puedes agregar mas frutas o yogurt
  • Dividir el batido en dos tazones. Cubrir la mitad con frutas frescas fileteadas y la otra mitad con frutos secos.