Como hacer un batido de fresa y yogurt

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Contiene valores ideales en vitamina K, es bueno para los huesos y reduce las inflamaciones en las articulaciones.
Este smoothie es ideal para eliminar grasas, favorecer la digestión y es rico en antioxidantes

Tiempo de preparación2

Tiempo de cocción0

Tiempo total2

Plato: Bebidas

Cocina: comida saludable

Nombre: Batido de fresa y platano

Raciones: 1 persona

Autor: admin

Ingredientes

2 bok choy (col china)
150 gramos de fresas
12 uvas moradas sin semilla
1 plátano (cambur)
1 taza de yogurt griego sin azurcar
1/2 taza de hielo

Preparación

Limpiar las frutas, colocar todos los ingredientes en la licuadora y añadir el hielo. Licuar por 2 minutos
Servir en un vaso grande o reservar en un cooler